Ya estoy devuelta de mis primeras vacaciones

Pues ya he terminado las primeras vacaciones del año, que rápido pasa lo bueno…

Lo he pasado de maravilla, he disfrutado de la familia, de mi chico, de la comida, de las playas y del deporte. Tengo que decir que no he podido dejar a un lado mi healthy life y supongo que eso debe ser señal de que ya está instaurada en mis venas jajajaja y eso me encanta.

Vuelvo con las pilas cargadas, llena de nuevas recetas, de nuevos retos, de nuevos conocimientos que compartir con vosotros.

En Octubre tengo el resto de mis vacaciones, las más esperadas sin duda y será a la vuelta cuando tome la decisión que encamine mi futuro y el futuro, ya os iré informando que a día de hoy es hablar por hablar.

Pues nada, vuelvo a la rutina ¡¡Súper motivada y súper feliz!!

 

¿Te apuntas a seguir conmigo una vida equilibrada? ¡¡Vamos!!!!

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Necesito vuestros votos :)

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Hola chicos,
MASmusculo ha creado un concurso de Fit Blogs y necesito vuestra ayuda para ganar, cosa que la veo difícil pero bueno, por intentarlo no perdemos nada ¿no? 😉
Sólo necesito que entréis en este enlace y me déis vuestro voto, no perderéis ni un minuto y os estaré eternamente agradecida 🙂 🙂 🙂 🙂

Seguir este enlace:
http://premium.easypromosapp.com/voteme/35661/620938967

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Cerrado por vacaciones

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Por fin mis primeras vacaciones del 2015 🙂

Estos próximos 15 días vamos a recuperar las recetas que he ido publicando este año y lo haré en mi página de facebook:

YA NO ESTOY GORDA by netastyle

Me voy de vacaciones y no voy a publicar ninguna receta nueva, salvo mi receta semanal para MASmusculo​ que os publicaré por aquí el enlace como ya va siendo costumbre, así que no hay mejor momento para recordar y rememorar las mejores recetas que este.

Durante este año han sido muchas las recetas “fit” que seguro que de muchas ya ni os acordáis, pero yo estoy aquí para refrescaros la memoria 😉

Parándome un poco a pensar es increíble, estamos apunto de cumplir 1 año. El 23 de Septiembre del pasado 2014 decidí poner en marcha este proyecto con la intención de ayudar a mis amigas a ponerse las pilas y compartir con ellas mi forma de vida y mirar dónde estamos… ¡¡ES INCREÍBLE!! 🙂 🙂 🙂 🙂

Me tomaré estás vacaciones para descansar y preparar un nuevo año lleno de miles de recetas y consejos más. Mi cabezita no deja de trabajar ni en vacaciones, tengo muchas cosas chulas en mente que ya os iré desvelando.

No me enrollo más que al final en lugar de un estado escribiré un libro.
Besitos mi gente bonita 💋 que disfrutéis del verano.

 

Podéis seguir mis vacaciones en mi instagram >>> @netastyle

o en mi snapchat >>> netastyle

¿Cuánto ejercicio hago y que hago?

Hago cardio moderado en ayunas mínimo 30min al día 5 días a la semana.

Hay días que hago 1h y otros días que hago 45min eso no depende de nada en concreto, solo depende del tiempo que tengo, de mi estado de ánimo, ganas, etc…

Cardio moderado es: caminar en la cinta al trote, máximo 6,9 de velocidad, hacer bici, elíptica, pero nada de correr como una loca porque en ayunas me da un patatus.

Luego a la tarde hago musculación.

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Hola, soy Lolita ;)

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Hola, me llamo Lolita y me conoceréis porque siempre me cuelo en las fotos de recetas de mi dueña 🙂

Soy un Bichón Maltés Toy y tengo “sobre” 5 años, digo sobre porque mi dueña no sabe muy bien cuando nací, eso se debe a que ella me recogío porque me habían abandonado.

En meses previos a navidades de 2012 mis antiguos dueños decidieron divorciarse y no se les ocurrió otra idea que dejarme sola en la terraza del bonito bajos dónde vivíamos en Sant Antoni de Vilamajor. Ellos se fueron por supuesto, cada uno por su lado y yo me quedé allí esperando a ver si venían. Pasaban los días y nadie venía a verme, ni a traerme comida.

La terraza dónde estaba se llenaba de escrementos y yo estaba muriendo de hambre. Se me ocurrió liarme a ladrar a ver si alguien me escuchaba, a la vez que me subía a una silla y de la silla a la mesa de la terraza, desde dónde daba brincos para hacerme ver. Hacía frío, mucho frío, sin comida ni agua, no me quedaban muchos días de vida. Tuve la suerte que en uno de mis ladridos nocturnos la chica que vivia en el dúplex de encima mío, se asomó a la ventana para hacerme callar. Ella me bajó comida de su perro y yo la devoré con ansia. Esa noche descansé, aún y así al día siguiente seguí con mi premisa de hacerme oir a ver si alguien me rescataba al fin.

Que ilusión la mía cuando volví a ver la cara de chica de buena mañana, cual fué mi sorpresa que se abalanzó a la verja de mi terraza y saltó a por mi.

Yo estaba aterrada, no sabía que es lo que me quería hacer. Me metío en un transportín y sorpresa para mi, me llevó a su casa. Mientras yo todo lo olisqueaba la ví escribir una nota, era para mis dueños la cual dejó por debajo de la puerta en la que decía:

 

“He recogido a vuestra perrita de la terraza porque estaba pasándolo muy mal, esta en el dúplex, si la queréis subir a por ella”

 

¿Podéis imaginar que los que eran mis dueños no dieron señales de vida hasta pasado 1 mes? ¿Parece increíble verdad?

Al mes, cuando vinieron y picaron en mi nuevo hogar no quise ni a verlos, yo ya no sentía nada por ellos, yo había encontrado una nueva familia y me gustaba estar ahí.

Tampoco penséis que venían a por mi, solo preguntaron que como estaba y se excusaron por haberme dejado allí y poca cosa más.

 

Desde entonces vivo con @netastyle o Vanesa que es su nombre verdadero. Ella también se divorció al año de recogerme pero ella no me falló, ella no me abandonó, todo lo contrario ella me llevó con ella a todos lados. Se que fui una gran ayuda para ella en esos duros momentos y fué entonces cuando pude devolverle todo lo que ella había hecho por mi.

Hoy en día soy una perrita feliz, la vida me ha dado una segunda oportunidad y al lado de personas que no me dejarán nunca ¡Lo se! Porque ellos si que son mi familia de verdad, me quieren, los quiero y todos cuidamos de todos.

 

Bueno, pues ya me he presentado y ya me conocéis un poquito más, gracias por todas las bonitas palabras que tenéis para mi en las fotos de comiditas ricas que cuelga mi dueña.

Soy su fan número uno, como buen perrito que soy adoro la comida y si es “fit” más 😉

Besos Lolita

 

P.D: No abandonéis a vuestras mascotas…