Quiche de espinacas, puerros y cherrys

Quiche de espinacas, puerros y cherrys

Quiche de espinacas, puerros y cherrys

Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta:

  • 2 Huevos
  • 10 Claras
  • 1 Puerro
  • 1 Puñado de espinacas frescas
  • Tomatitos cherry
  • Queso proteínico “Eatlean cheese” (o el que uséis)
  • Sal rosa del himalaya
  • Ajo en polvo (opcional)
  • Cebolla en polvo (opcional)
  • Cayena molida (opcional)

Utensilios:

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Brochetas de pollo con judías, pimiento y calabaza

Brochetas de pollo con judías, pimiento y calabaza

Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta:

  • 1 Pechuga de pollo
  • 4 o 5 Judías verdes
  • 1/2 Pimiento rojo
  • 2 Rodajitas de calabaza
  • Sal rosa del himalaya
  • Vinagre de módena sin azúcares añadidos
  • Ajo en polvo (opcional)
  • Cebolla en polvo (opcional)
  • Cayena molida (opcional)
  • Semillas de sésamo (opcional)

Utensilios:

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Láminas de calabacín con espinacas y champiñones (calabapizza)

Láminas de calabacín con espinacas y champiñones (calabapizza)

Láminas de calabacín con espinacas y champiñones (calabapizza)

Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta:

  • 1 Calabacín grande
  • Queso proteínico EAT LEAN CHEESE
  • Champiñones laminados
  • Brotes de espinacas
  • Tomatitos
  • Ajo en polvo
  • Cebolla en polvo
  • Cayena molida (opcional)
  • Sal rosa del Himalaya (opcional)
  • Cebollino fresco (opcional)

Utensilios:

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