Overnight oats sabor brownie con plátano “fit” (Gachas de avena

Gachas de avena sabor brownie con plátano "fit"

Gachas de avena sabor brownie con plátano “fit”

Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta:

  • 1 Tazita de Avena en hojuelas
  • 1 Cazo de Proteína isolada sabor brownie de Dymatize
  • 1 Taza de leche (avena, almendras, desnatada, arroz… la que prefieras)
  • Edulcorante (opcional)
  • Medio plátano
  • 1 Cucharada de cacao desgrasado en polvo

  1. Ponemos a hervir la leche y el edulcorante en una ollita.
  2. Cuando arranque a hervir, añadimos el cazo de proteína, bajamos a fuego lento y removemos bien para eliminar los grumos.
  3. Seguidamente añadimos la avena y mezclamos bien mientras se cuece y se compacta.
  4. Cuando encuentres que tenga la textura que te gusta, apaga el fuego.
  5. Ahora en una tazita pondremos la cucharada de cacao desgrasado y un poquito de agua y mezclamos bien, ya tenemos nuestro sirope de cacao desgrasado.
  6. Servimos las gachas y decoramos con el plátano y el sirope de cacao desgrasado.
  7. ¡Listo! Ya tenemos nuestras Gachas de avena sabor brownie con plátano “fit”
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