Helado de plátano y fresas “fit”

Jueves, mayo 21, 2015 Permalink 59 Me gusta
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  • 1 Yogur desnatado 0%
  • 2 Plátanos congelados
  • 1 Puñado de fresas congeladas
  • Edulcorante

  1. Saca la fruta del congelador y déjala 5 min fuera para que se descongele mínimamente.
  2. Cuando congeles las fresas previamente córtalas en rodajitas, luego te será más fácil triturarlas sin descongelarlas.
  3. Vamos al tema. Pelamos los plátanos congelados.
  4. En un vaso de batidora o en un vaso de un shacker (casi mejor porque son más anchos) ponemos el plátanos congelado y las fresas.
  5. Ponemos el yogur desnatado 0% y edulcorante al gusto.
  6. Ahora trituramos con la batidora, a potencia máxima. Cuesta pero para que quede la textura cremosa hay que hacerlo así, si se descongela demasiado queda muy líquido.
  7. Listo 😉
  8. Puedes darle otro toque de congelador si quieres o puedes servir así eso ya cada uno a su gusto 😉

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