Judía verde gratinada “fit”

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  • Judía verde hervida y bien escurrida
  • Tomate frito sin azúcares añadidos
  • Ajo en polvo
  • Cayena
  • Fiambre de pavo
  • Orégano
  • Queso rallado bajo en grasa

  1. Precalentamos el horno con el grill a 200º
  2. En un plato apto para el horno colocamos la judía verde previamente hervida y muy, muy bien escurrida.
  3. La sazonamos con ajo en polvo al gusto y cayena.
  4. Le ponemos el tomate frito sin azúcares añadidos por encima.
  5. El queso rallado bajo en grasa.
  6. Rallamos el fiambre de pavo o lo cortamos en trocitos muy pequeñitos y lo ponemos por encima.
  7. Sazonamos con orégano y al horno, hasta que veamos que está gratinado.
  8. Listo 😉

Muy simple pero muy rico, espero que os guste!!!!

Vanesa | netastyle
Estudiante de Nutrición deportiva y Personal trainer |

Hola mi nombre es Vanesa y soy la creadora de yanoestoygorda.com
Un día te levantas con más de 96kgs y te dices a ti misma:
¡Hasta aquí hemos llegado! ¡Esto tiene que cambiar! Y cambió...
Tras conseguir mi objetivo de bajar de peso yo sola, aprendí a comer, a ejercitarme y a quererme, sobretodo a quererme.
Hace un par de años inicié este proyecto con la intención de compartir con el mundo mi estilo de vida saludable y mi cocina fitness.
Espero y deseo te sirvan de ayuda mis recetas y consejos.
Te doy las gracias de corazón por visitar mi blog.
¡Espero verte de vuelta pronto! Un saludo 🙂

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