Muffins salados “fit”

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  • Arroz hervido
  • Atún
  • Orégano
  • Berenjena
  • Tomate Natural
  • Especias de Marruecos
  • Queso Desgrasado
  • Brócoli
  • Pimentón Picante
  • Calabacín
  • Fiambre de Pavo
  • Pimentón Dulce
  • Zanahoria
  • Cebolla
  • Curry en polvo
  • Claras

 

Precalentamos el horno a 200º

Cortamos los ingredientes en trocitos pequeñitos y los colocamos a nuestro gusto en el molde y al final le ponemos las claras.

 

Estos son los mios:

– Arroz con atún y orégano

– Berenjena con tomate, especias de Marruecos y Queso desgrasado

– Brócoli y Pimentón picante

– Calabacín, Fiambre de Pavo y Pimentón dulce

– Zanahoria, Cebolla y Curry en polvo

 
Horneamos hasta que las claras queden cocinadas (apróx. 10min) puedes comprobar que estan listas pinchando los muffins con un palillo.

Luego solo dejamos enfríar, desmoldamos y ¡listo!

Ríco, fácil y rápidísimo 🙂

 

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