RECETA FITNESS: Champiñones rellenos de espinacas y atún

RECETA FITNESS: Champiñones rellenos de espinacas y atún

Champiñones rellenos de espinacas y atún

2 Personas

Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta:

  • 8 Champiñones gigantes
  • 2 Latas de ayún ligero Calvo en aceite de oliva
  • 1 Puñado de espinacas frescas
  • 2 Claras de huevo (o 1 huevo entero)
  • Ajo en polvo
  • Cebolla en polvo
  • Sal rosa del Himalaya
  • Mozarella light

RECETA FITNESS: Champiñones rellenos de espinacas y atún

  1. Precalentamos el horno a 200º
  2. Limpiamos bien los champiñones y les quitamos el tallo dejando hueco en su interior. (Los tallos puedes guardarlos para hacer una tortilla o cualquier otra comida)
  3. En un bol pondremos el resto de los ingredientes: las espinacas bien picaditas, las 2 latas de atún bien escurridas, el queso y las claras.
  4. Mezclamos bien, bien todos los ingredientes y sazonamos al gusto con sal rosa, ajo en polvo y cebolla en polvo.
  5. Rellenamos con cuidado los champiñones.
  6. Llevamos a hornear unos 10-15min a 200º
  7. ¡Listo! Ya tenemos nuestros Champiñones rellenos de espinacas y atún

RECETA FITNESS: Champiñones rellenos de espinacas y atún RECETA FITNESS: Champiñones rellenos de espinacas y atún

Puedes dejar aquí tu comentario

comentarios

¡Hazte con la mejor suplementación al mejor precio haciendo click en este enlace gracias a mis descuentos!

Estos otros artículos te pueden interesar