RECETA FITNESS: Espaguetis low carbs con brócoli y pollo desmechado

RECETA FITNESS: Espaguetis low carbs con brócoli y pollo desmechado

Espaguetis low carbs con brócoli y pollo desmechado

Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta:

    1. Ponemos a hervir agua en una olla.
    2. Cuando arranque a hervir, partimos por la mitad los espaguetis y los agregamos a la olla.
    3. Los cocinamos durante 10 minutos, pasado el tiempo los ponemos en un escurridor, los pasamos por agua bien fría para cortarles la cocción y reservamos.
    4. En una sartén ponemos el brócoli cocido y lo sazonamos bien con ajo en polvo.
    5. Seguidamente añadimos el pollo desmechado y rehogamos bien para que el brócoli vaya soltando el líquido que tenga y el pollo coja su sabor.
    6. Por último añadimos los espaguetis.
    7. Sazonamos con el sazonador barbacoa y dejamos cocinar todo a fuego medio durante 5 minutos.
    8. ¡Listo! Ya tenemos nuestros Espaguetis low carbs con brócoli y pollo desmechado

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  • En este caso las medidas son las de 1 persona, pero si eres una persona con mucho hambre puedes variarlas, añadir más pollo, brócoli o más espaguetis.

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