RECETA FITNESS: Hamburguesa de espinacas y ternera

RECETA FITNESS: Hamburguesa de espinacas y ternera

Hamburguesa de espinacas y ternera

Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta:

  • 100gr de ternera picada
  • 1 Puñadito de espinacas frescas
  • 1 Huevo
  • Ajo en polvo
  • Cebolla en polvo
  • Cayena molida

  1. Introducimos todos los ingredientes en nuestra batidora de vaso.
  2. Procesamos bien para que quede todo bien integrado y se forme una masa manejable.
  3. No olvides sazonar al gusto previamente.
  4. Ponemos una sartén antiadherente en el fuego y ponemos la mezcla dando forma de hamburguesa.
  5. Tapamos con la tapadora y cocinamos a fuego lento hasta que veamos que tiene consistencia y podemos darle la vuelta.
  6. Cocinamos por el otro lado.
  7. ¡Listo! Ya tenemos nuestra Hamburguesa de espinacas y ternera

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