Smoothie de fresas, plátano y espinacas “fit”

Smoothie de fresas, plátano y espinacas “fit”

Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta:

  • 4 o 5 Fresas
  • 1 Plátano
  • 1 Puñado de espinacas frescas
  • 2 yogures 0% naturales (Podéis sustituir por 1 vaso de leche de avena, de almendras, de arroz, lo que más os guste)
  • Edulcorante (opcional)

  1. Pelamos el plátano y lavamos bien las fresas y las espinacas.
  2. En una batidora de vaso ponemos todos los ingredientes y trituramos bien.
  3. Vertemos la mezcla en un vaso.
  4. Podemos acompañar con unas semillas de chía como hice yo para cumplimentar los nutrientes.
  5. ¡Listo! Ya tenemos nuestro Smoothie de fresas, plátano y espinacas “fit”
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